Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2015
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87,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
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2382 kcal
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Fett: 73,99g | Eiw: 127,10g | Kohlh: 302,47g.
Frühstück: Vom Land Waldhonig, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Milch 1,5% Fett, Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast, Leinsamen, Champ Weight Gainer. Mittagessen: Pellkartoffeln, Ei, Bellasan Pflanzen Margarine, Milfina Butter, Viva Vital Mischgemüse. Abendessen: Brokkoli, Lachsfilet, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Europäische Weintraubensorte, Goldland Waldhonig, Möhren, Ja! Magerquark, Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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