Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2015
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80,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 271,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, K-Classic Früchte Müsli. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Kaufland Pasta Sauce Napoli, K-Classic Geflügel-Fleischwurst, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rucola, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, K-Classic Il Meglio - Pfirsich-Melba, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Arizona Pomegranate Green Tea, Classic Proaqua Apfel. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Baden - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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