Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
|
94,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2668 kcal
|
Fett: 130,24g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 228,91g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Metzgerfrisch Schrofensteiner, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Mittagessen: Schöller Manhattan Cookies & Cream, REWE Bockwurst, Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Abendessen: Leerdammer Caractère, Lidl Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener, Crusti Croc Chips Paprika, Haribo Phantasia. mehr...
|
|
3870 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Motorrad Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mischa2012's Gewichtsverlauf
|