Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2015
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80,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 76,06g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 200,49g.
Frühstück: Weintrauben, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Mittagessen: K-Classic Tagliatelle Rucola-Champignon, K-Classic Mozzarella Gerieben. Abendessen: Ehrmann Fit Vital 30% Weniger Fett, Kühne Honig Ingwer Senf Dressing Diät Brigitte, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat, Eisbergsalat, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Toffifee Toffifee, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. mehr...
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3090 kcal
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Bewegung:
Malerei - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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