Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2015
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103,8 kg
Bisher verloren: 76 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 88,89g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 315,00g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Kürbiskernbrötchen, Eberswalder Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale). Mittagessen: Nektarinen, Pfirsiche, Biscotto Zitronen Waffeln, Clementinen. Abendessen: Äpfel, Zwiebeln, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Pellkartoffeln, Olivenöl, Wirsing. Snacks/Sonstiges: Stockmeyer Gekochte Mettwurst. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Daumen hoch. :-)
Liebe Grüße
Ulysses
22 Aug 15 vom Mitglied: UlyssesMaxwell
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