Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2015
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81,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 96,62g | Kohlh: 240,89g.
Frühstück: Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Mittagessen: Müller Wackelpudding Himbeer, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Abendessen: Kühne Honig Ingwer Senf Dressing Diät Brigitte, Hähnchenbrustfilet, Weintrauben, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Eisbergsalat, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Toffifee Toffifee, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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