Auch nochmal schnell ⏩ den Standardeintrag bevor ab morgen dann das Gewicht nach dem Urlaub eingetragen wird. 😉 Bin schon gespannt aber auch etwas traurig, dass der Urlaub schon wieder vorbei ist... 😡
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61 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 306,77g.
Frühstück: Schwartau Schoko Mac, Weich Gekochtes Ei, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt. Mittagessen: Apfelmus ungesüßt, Kaufland Milch 0,1% Fett, TiP Milchreis Rundkorn. Abendessen: Leerdammer Leger, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Nektarinen, Pfirsiche, Cantaloupe Melonen, Schwartau Schoko Mac, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. mehr...
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1488 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Everlost's Gewichtsverlauf
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