Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
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89,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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5978 kcal
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Fett: 216,67g | Eiw: 193,83g | Kohlh: 603,28g.
Frühstück: Ja! Haferflocken Zart, Ja! Milch 1,5% Fett, Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkorntoast, Champ Protein 90 Shake, Küchenmeister Weizenkleie. Mittagessen: Käsekuchen, REWE Bäcker Brötchen, Confiserie Firenze Donauwelle, Radeberger Pilsner. Abendessen: Pellkartoffeln, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Radeberger Pilsner. Snacks/Sonstiges: Ja! Lachsfilet, Aldi Garnelen, Aldi Nackensteaks, Gut & Günstig Käsekuchen, Coca-Cola Coca-Cola, Confiserie Firenze Donauwelle, Aldi Roggenvollkornbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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