Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
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104,6 kg
Bisher verloren: 75,2 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 85,48g | Eiw: 201,23g | Kohlh: 277,16g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Stockmeyer Leberwurst Fein, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet, Roi De Trefle Kürbiskerne, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Tomaten. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Roi De Trefle Kürbiskerne, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Abendessen: Volvic Grüner Tee Zitrone, Volvic Grüner Tee Zitrone, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Ener Bio Chia-Samen, Aldi Wiener Würstchen, Aldi Tomaten Passiert, Cucina Fusilli Lunghi , Zwiebeln. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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