Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2015
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94,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 100,44g | Eiw: 94,49g | Kohlh: 190,73g.
Frühstück: Rasting Fleischwurst Einfach, Vitakrone Quark & Gurke Brotaufstrich, Normaler Kaffee, Grafschafter Balance Brot. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Vitakrone Weißkrautsalat, Frikadelle. Abendessen: Mövenpick Frozen Yogurt Red Fruit Cookie, Combino Fusilli, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Mini Brotchips, Fin Carré Nutchoc. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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