Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2015
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104,3 kg
Bisher verloren: 75,5 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 30,26g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 398,82g.
Frühstück: Tomaten, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen , Milfina Butter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Mittagessen: Nektarinen, Gurke (mit Schale), Wassermelone, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Senf, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Tomaten, Fenchel, Weißer Reis (Langkorn), Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Kopfsalat, Aldi Schinkenschnitzel . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Auf und ab... naja, kennen wir ja leider. Aber das wird Dich nicht aufhalten! 🌞
11 Aug 15 vom Mitglied: Viviace
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Das nicht, daran bin ich schon gewöhnt. Sieht Morgen wieder anders aus.
Ich bin Heute schon gespannt wie später mal das Einpendeln beim Zielgewicht verlaufen wird.
11 Aug 15 vom Mitglied: Batumi
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Das wird die eigentliche Kunst werden, aber Cocktailnase und Everlost zeigen ja, wie es geht 👍
11 Aug 15 vom Mitglied: Viviace
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Die Disziplin beim Abnehmen ist das eine, nur wenn man mal öfters etwas mehr Essen kann das ist schwer, dann das Gewicht zu halten.
11 Aug 15 vom Mitglied: Batumi
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Ich werde da besser dann erst mal schön weiter hier eintragen und täglich auf die Waage gehen 🌞
11 Aug 15 vom Mitglied: Viviace
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Ja Batumi! Das sieht bei mir vielleicht easy aus. Aber ohne dass ich mich ständig mal bremse und kontrolliere sähe es sicher anders aus.
11 Aug 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Cocktailnase, gerade das Gewicht halten stell ich mir sehr schwierig vor.
11 Aug 15 vom Mitglied: Batumi
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Ist schaffbar. Da bleibe ich optimistisch :-)
11 Aug 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Sieht man bei Dir, Cocktailnase gell.
11 Aug 15 vom Mitglied: Batumi
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