Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2015
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82 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 275,15g.
Frühstück: Marmelade, Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Müller Milchreis A La Kompott Pflaume, Knorr Braten Soße Extra, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Buttergemüse. Abendessen: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Butterkäse, Kraina Wędlin Salami Pepperoni, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Stauffenberg Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: K-Classic Eierplätzchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. mehr...
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2774 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sex - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 31 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 24 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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