Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2015
|
104,3 kg
Bisher verloren: 75,5 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2395 kcal
|
Fett: 51,75g | Eiw: 213,49g | Kohlh: 269,90g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Forellenfilets, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Klümper Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Äpfel. Abendessen: Meine Metzgerei Salami-Minis Klassik, Klümper Schwarzwälder Schinken, Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Teewurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Milbona Magerquark. Snacks/Sonstiges: Haribo Bumix, Nektarinen. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|