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Grillabend 😋
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83 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 261,72g.
Frühstück: Johannisbeeren, Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Tivoli Rosinen, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Müller Milchreis A La Kompott Pflaume. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Pellkartoffeln, Getoastetes Weißbrot, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Veltins V+ Apple, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Doppelkeks, K-Classic Apfelschorle. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Baden - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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