Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2015
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69,2 kg
Bisher verloren: 52,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2687 kcal
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Fett: 141,35g | Eiw: 114,55g | Kohlh: 198,16g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Exquisa Frischkäse 0,2%, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Cheddar-Käse, Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Meine Metzgerei Salami-Minis Klassik. Mittagessen: Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Bananen, Aprikosen, alnatura quino, alnatura frühstü, alnatura drei, Cornflakes Ungesüßt. Abendessen: Kartoffeln, Baguette, Milfina Butter, Aldi Paprika-Salat, McDonald's Curry Sauce, Aioli, Flensburger Pilsener, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Rasting Grillwurst. mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 15 Minuten, Laufen - 55 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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