Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2015
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91,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3329 kcal
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Fett: 111,07g | Eiw: 142,45g | Kohlh: 445,17g.
Frühstück: Banane, REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Bienenstich, Quarkkuchen, Gut Ponholz Hähnchenleber, Kartoffelbrei, Vita D'or Rapsöl, Äpfel, Meiko Rotkohl, Zwiebeln. Abendessen: Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: REWE Gelee Bananen, hanuta Hanuta Minis, Top Mare Räucherlachs, Ja! Roggenvollkornbrot, Quarkkuchen, Aldi Bienenstich. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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