Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2015
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105,5 kg
Bisher verloren: 74,3 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2634 kcal
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Fett: 97,13g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 387,64g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Pikanter Fleischsalat, Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Süßkirschen, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Sonnenblumenbrot, Aldi Pikanter Fleischsalat, Stockmeyer Teewurst Fein, Plattpfirsich. Abendessen: Olivenöl, Polnische Wurst, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Wirsing. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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