Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2015
|
105,6 kg
Bisher verloren: 74,2 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 63,04g | Eiw: 115,07g | Kohlh: 300,79g.
Frühstück: Sonnenblumenbrot, Kupfer Spanferkelbraten, Tomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Äpfel, Wassermelone, Milfina Magerquark , Goldähren Sonnenblumenbrot, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Olivenöl, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Wirsing, Pellkartoffeln, Zwiebeln. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|