Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2015
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94 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2798 kcal
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Fett: 95,37g | Eiw: 125,08g | Kohlh: 354,02g.
Frühstück: REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Banane, Harry Rosinen Stuten, Monarc Marmorkuchen, Makkaroni, Rindergulasch. Abendessen: Pellkartoffeln, Ei, Vita D'or Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Roggenvollkornbrot. mehr...
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3243 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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