Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2015
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105,7 kg
Bisher verloren: 74,1 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 226,90g | Kohlh: 264,68g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Milfina Magerquark . Mittagessen: Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Milfina Magerquark. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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