Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2015
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106,2 kg
Bisher verloren: 73,6 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 308,90g.
Frühstück: Korn Mühle Roggenkraftbrot, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen , Schweinefleisch. Mittagessen: Gurke (mit Schale). Abendessen: Volvic Tee Zitrone-Limette, Olivenöl, Pflaumen, Semmelbrösel, Ei, Senf, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Lollo Rosso, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Landjunker Schinkenschnitzel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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