Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2015
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82,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 97,01g | Kohlh: 209,99g.
Frühstück: K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Brotland Roggenkrüstchen. Mittagessen: Wiesenhof Putensteaks Kentucky, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Abendessen: Patros Feta, Wiesenhof Putensteaks Kentucky, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Gelbe Paprika, Edeka Zuckerschoten, Rispentomaten, Lollo Rosso. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Müller Wackelpudding Himbeer, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Langnese Cremissimo Amarena, Milchkaffee. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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