Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2015
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83,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 250,36g.
Frühstück: Physalis, Blaubeeren, Johannisbeeren, Johannisbeeren, Erdbeeren, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Mittagessen: K-Classic Käseaufschnitt, K Classic Penne Bolognese. Abendessen: Tivoli Rosinen. Snacks/Sonstiges: K-Classic Il Meglio Mascarpone & Frutta, Blaubeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic Bio Basis-Müsli, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Yogurette Yogurette, Müller Wackelpudding Himbeer. mehr...
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2760 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Arbeit - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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