Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2015
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106,5 kg
Bisher verloren: 73,3 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3215 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 126,46g | Kohlh: 575,15g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Klümper Schwarzwälder Schinken , Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Alpenmark Cremia Schoko, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Tomaten, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade, Knoblauch, Milfina Magerquark, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Senf, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Plattpfirsich, Nektarinen, Süßkirschen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Jetzt willst du mich wohl richtig abhängen, aber noch gebe ich mich auf dem Weg zur 90 nicht geschlagen. Noch hast du mich im Rückspiegel
14 Jul 15 vom Mitglied: AdeVital
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Da seh ich Dich schon wie Du zum Überhohlen ansetzt.
14 Jul 15 vom Mitglied: Batumi
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