Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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84,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 198,43g.
Frühstück: Blaubeeren, Erdbeeren, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Mittagessen: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Abendessen: Möhren, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Lollo Rosso, Cucina Olivenöl, Kühne Weißwein Essig, Inproba Soja Sauce, Alnatura Blütenhonig, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Yogurette Yogurette, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Treppensteigen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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