Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2015
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108 kg
Bisher verloren: 71,8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2285 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 250,67g | Kohlh: 204,64g.
Frühstück: Milfina Magerquark. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1.5% Fett, Alpenmark Cremia Schoko, Weizenbrötchen, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Aldi Pikanter Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen, Tomaten, Milfina Magerquark . Abendessen: Buschbohnen, Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Pflaumen, Aprikosen. mehr...
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konstantes Gewicht
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