Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2015
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107,1 kg
Bisher verloren: 72,7 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 85,56g | Eiw: 101,73g | Kohlh: 288,44g.
Frühstück: Aldi Toastschinken, Aldi Milch 1,5%, Aldi Pikanter Fleischsalat, Dinkelbrötchen, REWE Ciabatta Brötchen, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Kaufland Salzstangen. Mittagessen: Desira Topi, Aldi Toastschinken, REWE Ciabatta Brötchen, Wassermelone. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Mon Chéri Mon Chéri, Orangen, Orangen, Sellerie, Pellkartoffeln, Gut Ponholz Hähnchenschenkel mit Rückenstück, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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