Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2015
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84,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 252,71g.
Frühstück: Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Seeberger Sultaninen. Mittagessen: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Abendessen: Weintrauben, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, K-Classic Kochschinken, Champignons Frisch, Rispentomaten, Gelbe Paprika, Edeka Zuckerschoten, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Müller Wackelpudding Himbeer, Yogurette Yogurette, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Milka Mini Eishörnchen, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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2718 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Baden - 30 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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