MelanieHer's Notizen, 07 Jul 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2015
60,9 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juli 2015:
1352 kcal Fett: 38,19g | Eiw: 42,27g | Kohlh: 136,74g.   Frühstück: Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Grobkorn Brot, Tee mit Milch. Mittagessen: Erdbeeren, Mangos. Abendessen: Weißwein, Metzgerfrisch Holsteiner Katenschinken, Thomy Gourmet-Remoulade, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Homann Metzger Fleischsalat, Matjesfilet, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Grobkorn Brot. Snacks/Sonstiges: Bleib Gesund Vitamin Splash. mehr...
1484 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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