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Schönen Pfingstmontag ☕🙋
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70,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 108,59g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Leinöl, Kölln Haferflocken (40g), Heidelbeeren, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Mittagessen: Bauernbrot, Aldi Tzatziki, Tomatensoße, Aldi Garnelen. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Warsteiner Bier (Flasche). mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Dankeschön, für dich auch!☕️✌️😊
20 Mai 24 vom Mitglied: Tessa!1960
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Und das über Pfingsten. Bei mir ist heute ein roter Pfeil.Wir haben gestern gegrillt und ich habe mich überfuttert an Grillsachen.Übern ETB reichlich 🤣 und mal eine Zero Cola. Habe ich lange nicht gehabt. Strafe kommt per Fuß ...nicht geschlafen und viel mehr.🤣
20 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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Sandra, für mich grillt leider niemand, sonst hätte ich wahrscheinlich auch einen roten Pfeil🤣 Geht auch wieder runter bei dir😉
20 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Ja ,wärst du mal vorbei gekommen und hättest geholfen beim Essen.Wäre ein gemütlicher Abend geworden. 🍹👍Was machst du beim Winkeärmchen ?
20 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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Weiß schon gar nicht mehr, wie Gegrilltes schmeckt😆 Gegen die Winkeärmchen mach ich gezielte Übungen im Fitti oder zu Hause am Badewannenrand abstützen und zig x runter u. rauf 😉
20 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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20 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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Wünsche ich dir auch ☺️🌞🍀
20 Mai 24 vom Mitglied: Brigitte. G
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20 Mai 24 vom Mitglied: Buddy liebling
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20 Mai 24 vom Mitglied: ines-h
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21 Mai 24 vom Mitglied: jachta
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traeumerin46's Gewichtsverlauf
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