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Wünsche einen entspannten Sonntag🌸🌷🌸
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70,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 72,14g.
Frühstück: Leerdammer Original Mild-Nussig, Frischkäse, REWE Leberwurst, Gekochtes Ei, Roggenbrot. Mittagessen: Marbertz Nussbrot, K-Bio Agavendicksaft, Kania Balsamico-Dressing, Knabsi Königliche Nussmischung, Chavroux Ziegenfrischkäse, REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert . Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Dankeschön ,ebenfalls. 🌷☕️💚🌞
19 Mai 24 vom Mitglied: Tessa!1960
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Danke, das wünsch ich dir auch - LG
19 Mai 24 vom Mitglied: hoogan
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Danke, gleichfalls 🫶🙋🏻♀️😀
19 Mai 24 vom Mitglied: DoVogel
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19 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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20 Mai 24 vom Mitglied: Adi_Go
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Adi, läuft ist gut...tröpfelt eher🤣
20 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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traeumerin46's Gewichtsverlauf
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