Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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87,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 196,04g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Milbona Quark Magerstufe, More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Naturjoghurt, Caprimo Irish Cappuccino. Mittagessen: Fritt Kaubonbon, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g). Abendessen: Magnum Mini White Chocolate & Cookies, Magnum Mini Intense Dark, Maggi Ravioli Diavoli. Snacks/Sonstiges: Smarties Smarties Mini, Rockstar Energy, Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Janina0286's Gewichtsverlauf
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