Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2015
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91,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5746 kcal
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Fett: 247,53g | Eiw: 162,31g | Kohlh: 714,02g.
Frühstück: Banane, Alnatura Walnusskerne, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Champ Protein 90 Shake, REWE Vollkorntoast, Ja! Haferflocken Zart. Mittagessen: Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Ja! Roggenvollkornbrot, Frosta Hähnchen Paella, Eiskugel. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Würzig, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: REWE Classic Sandwich, TiP Feine Waffelmischung, Stauffenberg Rosinenstuten, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Roggenvollkornbrot, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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