Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2015
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109,7 kg
Bisher verloren: 70,1 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 281,55g.
Frühstück: Plattpfirsich, Milch 1,5%. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaufland Salzstangen, REWE Ciabatta Brötchen, Dreistern Rindfleisch im Eigenen Saft. Abendessen: Aldi Mini Muffins, Orangen, Nektarinen, Tomaten, Roi De Trefle Kürbiskerne, Ja! Hähnchenbrustfilet, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen , Lollo Rosso, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Plattpfirsich, Nektarinen, Pflaumen. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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