Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 74,23g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Wassermelone, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Mittagessen: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Kaffee mit Milch. Abendessen: Rama Margarine, Magerquark, Hofmaier Edelsalami, Abraham Bauernschinken, Roggenvollkornbrot, Edeka Mozzarella Light, Italienisches Salatdressing, Radieschen, Salatgurke, Spitzpaprika, Radicchio, Kopfsalat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Mai 24 vom Mitglied: Dani#321
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Ich auch. In diesem Sinne....pack mer's!
14 Mai 24 vom Mitglied: aufundnieder
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14 Mai 24 vom Mitglied: Dani#321
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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