Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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85,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 37,06g | Kohlh: 108,30g.
Frühstück: Hofmaier Edelsalami, Berger Pfeffer-Schinken, Karotten, Wassermelone, Salatgurke, Schwarze Oliven, Rama Margarine, Roggenbrot. Mittagessen: A&P Schinkenfleischwurst, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Kaffee mit Milch. Abendessen: Hofmaier Schinkenfleischwurst, Leimer Backerbsen, Spitzkohl, Kartoffeln, Sellerie, Lauch, Knoblauch, Zwiebeln, Karotten, Maggi Klare Gemüsebrühe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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