Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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118,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 50,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1286 kcal
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Fett: 63,02g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 87,50g.
Frühstück: Brunch Mango Curry, Eisbergsalat, Aldi Garnelen, Philadelphia Original, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Edeka Protein Wraps. Mittagessen: ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Vitasia Erdnussöl, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Salatgurke. Abendessen: Cucina Nobile Hartkäse Gerieben & Getrocknet, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Süßkartoffel, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Kaugummi (Zuckerfrei), Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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RehaugeW's Gewichtsverlauf
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