Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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119,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 51,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 118,78g.
Frühstück: Philadelphia Original, Käse, Brunch Mango Curry, Aldi Garnelen, Aldi Putenbrust Geräuchert, Eisbergsalat, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Cocktailtomaten, Edeka Protein Wraps. Mittagessen: Maggi Würzpaste für Tikki Masala, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Reis (Gekocht), Maggi Würzpaste für Tikki Masala. Snacks/Sonstiges: DM Protein Linsen Chips, IronMaxx Protein Chips 40, Amfit High Protein Cookies & Cream, Kaugummi (Zuckerfrei), Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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RehaugeW's Gewichtsverlauf
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