|
😡
|
72,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 55,93g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 78,77g.
Frühstück: Edeka Bio Pflaumen , Alnatura Kokoschips, Im Nu Malzkaffee, Gut & Günstig Walnusskerne, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Johannisbeeren, Zimt, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Mittagessen: Radieschen, Pellkartoffeln, Rispentomaten, Aldi Forellenfilets, Aldi Natives Olivenöl Extra, Händlmaier's Süßer Senf, Hengstenberg Balsamico Bianco, Gekochtes Ei, REWE Romana Salatherzen. mehr...
|
|
1768 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
joya2209's Gewichtsverlauf
|