Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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120,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 52,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 82,78g | Eiw: 122,32g | Kohlh: 119,42g.
Frühstück: Philadelphia Original, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Garnelen, Brunch Mango Curry, Käse, Edeka Geflügel Lyoner, Edeka Protein Wraps. Mittagessen: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (270g). Abendessen: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (270g). Snacks/Sonstiges: Amfit High Protein Bar Chocolate Hazelnut, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mehr...
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3062 kcal
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Bewegung:
Putzen - 10 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 10 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Duschen - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RehaugeW's Gewichtsverlauf
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