Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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60,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 131,02g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, TiP H-Vollmilch 3,5%, Castello Ananas , Kaffee, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Quarkbrötchen, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Schafskäse, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Knorr Spargelcreme Suppe, Getrocknete Kürbiskerne, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Tomaten, Salakis Feta Light, Globus Graved Lachs, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Philadelphia Balance, Jeden Tag Harzer Käse , Ja! Körniger Frischkäse, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Aldi Laugenbrezel. Snacks/Sonstiges: Wasa Delicate Crackers Paprika , Kaffee, Milch 1,5%, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Griesson Soft Cake Orange, Erdbeeren, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Mondo Italiano Grissini, Haribo Colorado. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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