Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 110,69g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 216,41g.
Frühstück: Tomaten, Milbona Tilsiter , Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE American Sandwich, Milbona Milch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Kirschtomaten, Brie (Käse), REWE American Sandwich, Milbona Milch 3,5%, Kaffee. Abendessen: Thermomix Champignon-Rahmsuppe, TiP Buttergemüse, Nudeln (Gekocht), Paniertes Schnitzel. mehr...
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2837 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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