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Guten Morgen, Juhu, jetzt doch der grüne Balken🍹🙂. Jetzt hab ich 75% erreicht. Die letzte große Hürde zu zweistellig ist mit 109,x kg übersprungen. Der Uhu blinzelt mich in der Dämmerung schon an 🦉.
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109,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 89,91g | Kohlh: 186,26g.
Mittagessen: DM Bio Tomatensoße Kräuter, Vollkornnudeln (Gekocht), BioBio Buttergemüse. Abendessen: BioBio Kochschinken, Bresso Feine Kräuter, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, BioBio Gouda-Scheiben, Tomaten, Zwiebeln, Salatgurke, Rote Paprika, Netto Schwarzwälder Schinken, Senf, BioBio Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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3923 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Mein Glückwunsch zum grünen Balken. Schönen Sonntag noch.🌼
05 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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Herzlichen Glückwunsch 🎉 Der Uhu ist schon im Anflug 😄
05 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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juhu, juhu...sooooo stark 👍💪🎯🎉
05 Mai 24 vom Mitglied: Dani#321
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05 Mai 24 vom Mitglied: ErdbeerElfe
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05 Mai 24 vom Mitglied: jachta
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05 Mai 24 vom Mitglied: DoVogel
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05 Mai 24 vom Mitglied: Brigitte. G
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Man kann dem Flügelschlag schon hören! 🙂 Gratuliere dir zu deinem bisherigen Erfolg. Du schaffst den Rest auch noch! 🥳🌞🌻
05 Mai 24 vom Mitglied: EluElaEli
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Wolerado's Gewichtsverlauf
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