Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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120 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 78,29g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 118,01g.
Frühstück: Brunch Tomate & Ricotta, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Edeka Protein Wraps. Mittagessen: Gourmet Curry Sauce, Heinz Zero Ketchup, Heinz Light Mayonnaise, More Nutrition Light Gourmet Sauce Frittenmayo, Ofen Pommes, Aldi Chicken Nuggets. Abendessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Aldi Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Philadelphia Kräuter So Leicht, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Edeka Protein Wraps, Haselnüsse, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RehaugeW's Gewichtsverlauf
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