MelanieHer's Notizen, 27 Jun 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2015
60,4 kg Bisher verloren: 11,6 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2015:
1565 kcal Fett: 86,79g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 68,01g.   Frühstück: Spezi Spezi, Mayonnaise, Pommes Frites, Currywurst, Tee mit Milch. Abendessen: Mayonnaise, Stührk Nordseekrabben, Lien Ying Erdnussöl, Schweinesteak oder Schnitzel, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Brauner Zucker, Dattel, Banane. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
1471 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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