Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2015
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109,3 kg
Bisher verloren: 70,5 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 79,89g | Eiw: 146,16g | Kohlh: 272,79g.
Frühstück: Schäfer's Vollkornbrötchen, REWE Ciabatta Brötchen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Mittagessen: Tomaten, Milfina Magerquark . Abendessen: Tomaten, Olivenöl, Zwiebeln, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Pellkartoffeln, Wirsing. Snacks/Sonstiges: Plattpfirsich, Orangen, Europäische Weintraubensorte. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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