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Der Anfang ist gemacht 💪🏃♀️🎯👣 jetzt bloß nicht wieder einknicken 🍀🤞
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64,9 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 127,85g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel, Erdbeeren, Aprikosen, Milbona Bio Organic Soja Drink, Bircher Müsli, Milbona Skyr Vanille, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Leinsamen, Weintrauben, Geschälte Sonnenblumenkerne. Abendessen: Aldi Nudeln, Salakis Feta Light, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei, Kania Honig Senf Dressing !!. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Bar Double Choc Cashew. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Einknicken verboten⚠️...du schaffst das 🍀🍀🍀
03 Mai 24 vom Mitglied: Dani#321
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Viel Erfolg 🍀 Klar schaffst du das 💪
03 Mai 24 vom Mitglied: traeumerin46
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03 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
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03 Mai 24 vom Mitglied: wuschel_75
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03 Mai 24 vom Mitglied: Ritamine__
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03 Mai 24 vom Mitglied: jachta
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03 Mai 24 vom Mitglied: ines-h
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03 Mai 24 vom Mitglied: sabine_p69
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04 Mai 24 vom Mitglied: willivogel21
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Danke schön, ihr Lieben! 🫶🥰
ja, es fühlt sich gut an, es wieder anzugehen und die 1. Woche bisher auch durchgezogen zu haben 🎯👣 das motiviert für's weitermachen. Am Anfang braucht es unbedingt ein Erfolgserlebnis, finde ich.
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!🌈🙋♀️🩷🍀
05 Mai 24 vom Mitglied: Kontrastreich
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05 Mai 24 vom Mitglied: Julitty
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05 Mai 24 vom Mitglied: Unbekanntxy
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Das stimmt, dass es gut und wichtig ist, dass man anfangs Erfolg hat. Das motiviert sehr weil man merkt, dass etwas Gutes passiert und man es schaffen kann. Weiter so 💪🍀😘.
05 Mai 24 vom Mitglied: Dani#321
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Kontrastreich's Gewichtsverlauf
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