Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2015
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85,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 247,43g.
Frühstück: Seeberger Sultaninen, Physalis, Erdbeeren, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Mittagessen: K-Classic Kochschinken, Ei, Rispentomaten, Rama Margarine, Combino Penne Rigate Gekocht. Abendessen: Rispentomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ei, Rama Margarine, Stauffenberg Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Müller Wackelpudding Himbeer, Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Il Meglio - Eierlikör, Extra Professional Mints (Classic Mint), K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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3055 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 12 Minuten, Arbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 3 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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