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Okay. Nach Urlaub in Lübeck mit mehr Alkohol als in normalen Wochen. Ich denke die vielen Schritte waren hilfreich.
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86,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 28,40g | Kohlh: 94,61g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3.5 % Fett, Weintrauben, Vollmilch, Kaffee. Abendessen: Beck's Bier (500ml), Extra Natives Olivenöl, Combino Spaghetti (Gekocht), Genuss Welt French Dressing, Gut & Günstig Original Griechischer Feta, Avocado, Eisbergsalat, Tomaten. mehr...
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1109 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Samsung Health - 20 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sunny0416's Gewichtsverlauf
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