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Keine reelle Abnahme - gestern 500 ml Blut 🩸 gespendet 😊
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60 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 138,05g.
Frühstück: Himbeeren, Salakis Feta Light, Castello Ananas , Dinkelbrötchen, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Orto Mio Gegrillte Paprika, Globus Graved Lachs, Tomaten, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Gurke (mit Schale), Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Jeden Tag Harzer Käse , Caotina Creme Chocolat, Käse Rebellen Bauern Rebell, Ja! Körniger Frischkäse, Erdbeeren, Ananas, Kaffee, Passionsfrucht, Milfina Milch 1,5% Fett. Abendessen: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Steinpilze, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, Kerstins Tomatensoße, Slendier Rice Style . Snacks/Sonstiges: Goufrais Kakao-Konfekt, Mondo Italiano Grissini, Huober Sticks, Eiskugel, Grandessa Mangosorbet, Dolce Gusto Café au Lait . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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